oh ja.

14:20

ich bin mir dessen bewusst. lieber noch wäre es mir, andere würden es nicht merken, aber so läuft die welt nicht. ich kann mich gut selber bescheißen, aber nicht andere. 

ich trinke zu viel. das weiß ich. und ich muss viel trinken. ich will den rausch. ich will keine stimmen hören, ich will mich nicht selber verachten, ich will atmen und frei sein. habe das gefühl, die welt gehört mir nur, wenn ich mehr als blau bin. es ist anstrengend, permanent man selber zu sein, wenn da noch zu viele zweifel und hemmungen in dir drin sind. wenn du dir das rückrad erst ersaufen musst.

es kann nicht so weiter gehen.

wenn ich könnte, würde ich schon morgens mit dem trinken anfangen, um einen halbwegs schönen spiegel halten zu können, um nicht so viel negatives denken zu müssen, um mehr auf andere ein zu gehen, um die stimmen nicht zu hören, die mich dazu zwingen, mich kaputt zu denken. 

ein glück dass ich nicht so viel geld habe, um mir dies zu ermöglichen. ich will auch nicht aussehen wie eine wasserleiche. aber entweder trinke ich alles oder gar nichts. 

wie hält man die welt aus, wenn kein puffer mehr dazwischen ist? ich muss mir mein rückrad selber aufbaun und mir fehlen die baustoffe.

mir andauernd superpositive sprüche zu verinnerlichen ist schwer.

ich will doch nur, dass die zweifel abhaun, die ängste, die sorgen, diese scheißgefühle, die man nicht da fühlen will, wo sie auftauchen, wegschneiden und wegsaufen darf ich nicht mehr, geschweige denn sie wegzuessen oder auszukotzen. 

wie geht man mit dem leben um? 

ich schäme mich und verabscheue meine trinksucht. und irgendwie muss ich da raus.

jetzt möchte ich zum beispiel ganz gern etwas trinken. weil ich mich mies fühle. danach schön einschlummern und hoffen, der tag morgen wird besser. wird er aber nicht. ich muss mein gesicht nach vorn richten und das leben als das scheißding akzeptieren, was es eben ist.

und dann loslassen und lockerer werden. 

na viel spaß. wird schon schief gehen.